[Le Caramel]

За выходные наела всё обратно... 68.3, а должно быть 64-65.

Начинаем диету заново. Сразу ничего сладкого, жирного, солёного, никакого теста. Овощи, фрукты, мясо, птица, молоко, каши. И заодно никакого кофе, а то я что-то за три выходных перепила слегка.

@темы: похудение

Comments

Вижу,худеете вы активно,но помните,что всё должно быть в меру.Не переусердствуйте с диетами и тренировками)))

[Le Caramel]

Hamletessa, я же с большим опытом))) И тренером 5 лет проработала.